Vida Sana
Jaqueca relacionada con enfermedades del Útero
Es importante que las mujeres se realicen los exámenes preventivos para detectar a tiempo los diversos cánceres que las afectan (mama, ovario, endometrio), ya que estos ponen en riesgo la vida. Pero a la vez hay otros múltiples síntomas que no matan, pero que comprometen fuertemente la calidad de vida. Como lo son, la Jaqueca, sangrados anormales, anemia, cambios de ánimo, estados depresivos, dolor o molestias durante las relaciones y falta de deseo sexual. Estas molestias son frecuentes después de
Mujeres jóvenes: deshidratación leve afecta estado de ánimo y desempeño cognitivo
Un estudio realizado por la Universidad de Conneticut reveló que hay efectos adversos significativos en la deshidratación en mujeres sanas, como perturbación de ánimo, percepción de la dificultad de una tarea, falta de concentración y dolor de cabeza. Es un hecho bastante consensuado por los expertos en la materia, que mantener un nivel adecuado de hidratación juega un papel fundamental en la salud general, lo que incluye la conservación de las funciones cerebrales. Un estudio realizado por Universidad de Connecticut
Cánceres y tumores: cómo detectarlos o prevenirlos
A lo largo de la vida nosotras enfrentamos diversas enfermedades y es por esto que debemos preocuparnos antes de padecerlas, en especial en el caso de algunos tumores, ya que estos son frecuentes. En Chile los tumores de ovario y endometrio no son tan conocidos como los cánceres de mama y cervicouterino, pero es importante saber que la mortalidad en nuestro país ha ido en aumento. Para conocer cómo prevenirlos o detectarlos, el Ginecólogo Carlos Gómez Lira del Centro de
En qué fijarse antes de contratar un entrenador personal
Ya se acerca la primavera y con ella la ansiedad de bajar pronto los kilos extras acumulados durante el invierno. Sin duda, la mejor alternativa para poner nuestros cuerpos a tono es comenzar una dieta vigilada por un nutricionista y complementarla con alguna actividad física. El problema con este estilo de vida sano es muy pocos pueden mantenerla y otros terminan abandonando la rutina. Una buena alternativa para no dejar el deporte o el gimnasio es contratar los servicios de
Recomendaciones para combatir las alergias primaverales
El mes de septiembre para muchos son los 30 días más esperados del año, primero por las Fiestas Patrias y segundo porque comienza la primavera. Sin embargo, se estima que para un 20 por ciento de la población esta fecha no es tan grata, ya que comienzan a sufrir de alergias estacionales. Se calcula que el 25% de los chilenos son alérgicos atópicos, 15% sufren de rinitis, cerca de un 7% son asmáticos y el resto tienen urticaria o eczema.
Sepa cómo reconocer la gravedad de un soplo al corazón
Generalmente, no generan síntomas, siendo detectados en algún control médico o en consultas por otra enfermedad. Muchos padres al escuchar la frase “soplo al corazón” suelen angustiarse por la salud de sus hijos, sin embargo, el 60% de los niños a lo largo de su vida presentan esta condición, la cual en la mayoría de los casos no son de importancia, ya que no están asociados a alguna enfermedad. El soplo es un sonido que se origina en el corazón
Cinco actividades físicas recomendadas para la tercera edad
Ya es cotidiano escuchar, ver o leer durante el mes de agosto una serie de consejos para que las personas de la tercera edad pasen con éxito esta temporada. Pero sin duda una de las mejores herramientas para mantenerse sanos y activos es realizar una actividad física y tener un estilo de vida físicamente activo que les permitirá a nuestros abuelitos fortalecer el corazón, crear anticuerpos y mantener la mente ocupada. El subdirector de la Escuela de Deporte de AIEP,
¿Qué hacer si mi hijo tiene insomnio?
El insomnio es un trastorno del sueño que todos hemos sufrido alguna vez en la vida. Esta etapa en la que no se logra dormir es, en la mayoría de los casos, un síntoma a un problema mayor que si se descubre a tiempo se puede solucionar de manera rápida. A pesar, que se cree que el insomnio sólo se presenta en los adultos, cada día es más frecuente que niños e incluso bebés padezcan este trastorno del sueño. En
Los errores más comunes que cometemos las mujeres en el baño
Las mujeres tenemos muchas malas costumbres al momento de orinar y en estos tips, Odette Freundlich, Kinesióloga especialista en Disfunciones del suelo pelviano y sexualidad y Directora del Centro Miintimidad nos enseña a reconocerlos y corregirlos. Veamos con cuál te sientes identificada: 1. Algunas mujeres no se toman el tiempo necesario para orinar y lo hacen en pocos segundos para no perder tiempo en sus lugares de trabajo o estudio. 2. Otras lo hacen solo dos veces al día, pues no les gusta
Mes del Corazón: Más allá de los exámenes
Este mes celebramos el mes del corazón y en este contexto, muchos tomamos consciencia cuidando la alimentación y realizando los chequeos de salud preventivos, pero le otorgamos poca importancia al cuidado diario que merece este órgano vital para vivir. Por: Roderick Peters, CEO Seniority Chile Según cifras entregadas por el Ministerio de Salud, en Chile cerca del 8% de la mortalidad de la población corresponde a enfermedades coronarias, problema que va en aumento debido al envejecimiento de la población y
