Vida Sana
¿Sufres de ansiedad? Aprende a manejarla
Miedo, estrés, irritabilidad, hastío son solo algunos de los síntomas que hemos ido desarrollando con la pandemia. Incluso, la incertidumbre sobre el futuro que nos espera, las nuevas olas o rebrotes, los cambios de normativa de restricciones, las pérdidas a nivel laboral y económico o los temores al contagio han llevado a muchos a desarrollar síntomas de ansiedad o cuadros depresivos. Para los casos extremos, la mejor solución siempre será acudir a un especialista y seguir un tratamiento especializado. Sin
Giftcard de sesiones sicológicas, lo nuevo de esta pandemia
Con el lanzamiento de este “regalo”, puedes ayudar a dar contención a los problemas de ansiedad, depresión o cualquier otro tipo de trastorno psicológico que pueda tener un ser querido. Ya está disponible en Mindy.cl, plataforma de atención psicológica online, una GIftcard habilitada para que le puedas entregar contención y tranquilidad a tus seres queridos, ayudando a sobrellevar de la mejor forma este conflictivo momento de Pandemia. “En Mindy hemos diseñado una nueva opción para que puedas regalar atenciones psicológicas online con la
Cáncer de Ovarios: a tomar conciencia!
De acuerdo con el Global Cancer Observatory, el cáncer de ovarios se presenta entre un 1,5 a un 2% de la población mundial, pero por la falta de síntomas específicos, en general, se diagnóstica en estados avanzados teniendo altas tasas de mortalidad. En el marco del Día Mundial del Cáncer de Ovarios -que se conmemora cada año el 8 de mayo- se lanzó, en Chile, la campaña “Pongamos los Ovarios Sobre la Mesa”, iniciativa que busca concientizar sobre la importancia
Cuídate del asma en tiempos de pandemia
¿Cómo diferenciar los síntomas de esta patología con los del Covid–19? Esa es una de las preguntas que el médico broncopulmonar de Clínica Bupa Santiago, Gino Fuentes, respondió para despejar dudas. Tos seca persistente, dificultad para respirar, sibilancia y sensación de cansancio y ahogo, son algunos de los principales síntomas del asma, enfermedad respiratoria crónica que puede ser gatillada por múltiples factores y que este 5 de mayo se conmemora a nivel mundial. “El asma es una patología inflamatoria alérgica
El auto cuidado es vital ante enfermedades infecciosas de hoy
El Covid-19 ha generado más de 148 millones de contagios en poco más de un año desde su inicio y más de 3 millones 100 mil fallecimientos a nivel mundial. Así también la OMS estima que cada año enferman en el mundo 600 millones de personas por ingerir alimentos contaminados y, que 420.000 mueren por la misma causa. Ambas, enfermedades infecciosas, que pueden ser prevenibles con el autocuidado. En la actualidad, cuando atravesamos un segundo año de pandemia a
Cómo conciliar el sueño de manera natural
Distintos productos naturales abalados por estudios internacionales sirven para bajar la ansiedad y lograr conciliar el sueño de manera profunda en épocas de estrés. Algunos de ellos la melisa, te Maitai y las gotas de CBD, que son reconocidas por la comunidad científica por su poder analgésico y antiinflamatorio, junto con activar y estimular las respuestas del sistema nervioso del cuerpo. El año pasado fue devastador para la inmensa mayoría del país. Y, este año, cuando se pensó que las
Teletrabajo y computador: Ojo con los dolores en las manos
Si bien existen variadas enfermedades que afectan a las manos, la más común es el Síndrome del Túnel Carpiano, que se da en el 3% de los trabajadores y, en su mayoría, en mujeres. Independientemente de la edad, las manos son indispensables para que una persona se pueda desarrollar diariamente; sin embargo, el dolor en ellas puede aparecer de improviso y causar serias molestias. “Los dolores en esta articulación son más frecuentes de lo que uno cree y, además, pueden
8 consejos para mantener la diabetes bajo control durante cuarentena
El estrés provocado por el confinamiento podría generar complicaciones, específicamente, para personas que padecen de diabetes. Una alimentación saludable es fundamental para quienes padecen diabetes o se encuentran en los denominados grupos de riesgo, sobre todo en tiempos de Coronavirus pues, estos deben extremar las precauciones con la finalidad de mantener a raya el contagio en su organismo. Para tomar todos los resguardos, aplicaciones comoOK to Shop App te permiten conocer la información nutricional de los productos e identificar alimentos
Mala salud intestinal favorecería cuadros más graves de Covid-19
Nuestro estilo de vida y los alimentos que conforman nuestra dieta son claves para mantener un sistema inmune fortalecido que permita hacer frente a la enfermedad. Cómo enfrentar el COVID-19 y evitar que se sigan perdiendo más vidas, es la interrogante que hoy mantiene en alerta a la comunidad científica a nivel mundial. Y es que si bien la vacunación es un paso importante, aún hay muchos aspectos sin resolver en cuanto a la prevención del virus, sus efectos en
Resfriarse en tiempos de Covid–19: ¿Qué hacer?
Leonardo Siri, infectólogo de Clínica Bupa Santiago, aseguró que los virus respiratorios tradicionales se han mantenido en muy baja circulación, por lo que ante la aparición de síntomas resulta clave realizarse el examen PCR para descartar la nueva enfermedad. Al bajar las temperaturas, los síntomas virales, como congestión nasal, tos, dolor de garganta y cefalea, se comienzan a hacer más frecuentes. Por ello, surge la pregunta si se tratará de un resfrío común o de Covid–19. “En la actualidad, según
