Nutrición
Los 4 mitos que rodean al consumo de colágeno
Experta en nutrición señala que es en la niñez se produce la cantidad de colágeno que el cuerpo necesita, sobre todo si hay una alimentación equilibrada y saludable. El colágeno
¿Tienes estrés? Estos alimentos te pueden ayudar
Las emociones, especialmente las negativas, pueden alterar el apetito, y como consecuencia, la correcta conducta alimentaria, lo que conlleva a la desconexión de las señales psicológicas del hambre y saciedad.
Nutrición integrativa: prefiere alimentos naturales y sin procesar
Beroots, tienda especializada en productos saludables, cuenta con una serie de opciones cuidadosamente seleccionadas para quienes deseen partir cuidándose de manera integral. El estrés y el acelerado ritmo ajetreado que
Los beneficios del té verde
¿Sabías que el té es una de las bebidas más consumidas por los chilenos? Según un estudio realizado por Euromonitor en 2016, Chile es el mayor consumidor de té en
Cómo evitar la contaminación de los alimentos
Con motivo de la Inocuidad Alimentaria, Karen Basfi-fer, presidenta de la Sociedad Chilena de Nutrición (SOCHINUT) compartió algunos consejos para poner en práctica en nuestros hogares. Las bacterias, los virus,
Invierno: Qué comer para preparar nuestras defensas
Mantener los horarios de alimentación, modificar la temperatura de las comidas y preferir preparaciones con alto nivel nutricional son algunas de las recomendaciones que entregó Yanina Hernández, nutricionista de Clínica
Conoce la app gratuita para intolerancias y alergias alimentarias
Existe una app que te ayudará a ahorrar tiempo leyendo etiquetas, te brindará información certificada por nutricionistas y te dirá si un producto se adapta o no a tus necesidades.
Siete hábitos saludables en cuarentena
La pandemia de COVID-19 ha conllevado el confinamiento obligatorio por un largo periodo. Debido a esto, hay menos interacciones sociales y se realiza menos ejercicio, lo que genera consecuencias negativas
Expertos destacan amplios beneficios del té para la salud
Cada 21 de mayo se celebra el día mundial de esta tradicional bebida, cuya producción repercute directamente en el desarrollo sostenible. El té es una bebida milenaria, cuyo origen se
5 Tips que harán que tu hijo coma más frutas y verduras
Uno de los grandes dolores de cabeza para los padres es lograr que sus hijos coman estos alimentos de manera habitual. Amaru Latorre, nutricionista de OK to Shop, entrega 5
