Nutrición
Nutrición de verano: mantente hidratado y saludable!
Por Rebeca Ubilla M. Ya estamos en pleno verano y son varios quienes ya disfrutan de sus merecidas vacaciones. Sin horarios, ni rutinas y días más largos, la alimentación también
Recetados, lo nuevo de Disney para promover hábitos alimenticios saludables
El 24 de enero estrena Receteados, una colección de videos cortos en la que talentos de Latinoamérica de Disney comparten recetas saludables fáciles de hacer, a través de pegadizas canciones
En el día de la dieta keto, conoce algo de ella
Una baja ingesta de carbohidratos y un alto consumo de grasas. La dieta cetogénica o dieta Keto ha sumado cada vez más adeptos: ¿La conoces? Si lo que buscas este
Fin de año: cómo comer y cuidarnos de forma saludable
Paul Cavellat, nutricionista de Clínica Bupa Santiago, nos aporta consejos para evitar los excesos alimenticios asociados a los diversos eventos sociales que generalmente surgen durante este mes. Graduaciones, cenas y
Celebra, pero evita los excesos
Sabemos que muchas veces mantener una alimentación balanceada se hace difícil en esta época. Por eso, especialistas entregan recomendaciones para pasar veladas en familia, evitando malestares e intoxicaciones. El último
Cinco opciones de snacks saludables imperdibles para esta temporada
Si se trata de calmar el apetito, impactar positivamente nuestra salud y mejorar el rendimiento, estas son las mejores opciones. Alimentarnos de buena manera es una recomendación permanente si se
Experto advierte sobre riesgos de las dietas exprés
La palabra “dieta” se ha trasformado en sinónimo de diversas restricciones, lo que la llevado a distorsionar su real significado del griego diaita, que dice relación a un estilo y
Dieta vegana: cómo llevar esta alimentación de forma saludable
Comer sin productos de origen animal requiere de planificación y orientación médica, para evitar déficit nutricionales y complicaciones de salud. Paul Cavellat, nutricionista de Clínica Bupa Santiago, nos cuenta lo
Cómo ajustar la pastelería a la dieta vegetariana o vegana
En los últimos 10 años la panadería vegana ha crecido un 33% año tras año, y la pastelería un 21%. Hoy las personas se están atreviendo a cocinar estos productos
Dulces en Halloween: Tips para una celebración más entretenida y con menos azúcar
Para que esta fiesta no sea sinónimo de excesos y molestias en los niños, especialistas del área dental y nutricional comparten algunos consejos que permitirán celebrar de forma más sana.
