Nutrición
¿Qué comer para evitar la depresión estacional?
¿Sientes un repentino decaimiento con la llegada de la primavera y notas que éste se incrementa mientras avanzas hacia el verano? Se llama trastorno afectivo estacional o SAD y está
Comer sano: la fórmula para niños felices
El estudio publicado en la revista BMJ Nutrition Prevention & Health plantea el impacto de una alimentación saludable en la salud mental de los menores. Si bien la preocupación por
Experto derriba 7 mitos alimentarios
La comida y la nutrición están de moda, eso es algo que nadie puede negar. Sin embargo, debido a la facilidad que otorgan las redes sociales para subir contenido sin
Es temporada de alcachofas y rescatamos su valor!
Las Fiestas Patrias y el consumo de carne son toda una institución de nuestro país, pero ad portas del comienzo de la primavera, un vegetal extremadamente saludable, ideal para dar
Cinco beneficios del consumo de chocolate para la salud
Si además de disfrutar su sabor queremos impactar positivamente nuestro organismo, debemos poner atención a la hora de elegir cuál vamos a preferir. Cada 13 de septiembre el mundo entero
“18” saludable: Nutrisa lanza al mercado la primera marraqueta sin gluten
La marraqueta de Nutrisa es elaborada con masa madre y en base a una mezcla de harinas y almidones, resultando un producto libre de gluten, leche y lactosa. Se encuentra
¿Mindfulness mientras comes? Qué es y de qué sirve
La Alimentación Consciente no es una dieta, sino lograr que las personas, mientras comen, estén dedicadas a eso, atentas a esta acción, hacerle caso a las señales del cuerpo y
Todo lo que debes saber de la dieta keto
Se ha convertido en una pauta de alimentación muy popular en los últimos tiempos, por ser una importante alternativa para adelgazar: se trata de la dieta keto o cetogénica, que
¿Por qué son necesarios los carbohidratos?
Siempre acudimos a la dieta de moda que promete resultados sin esfuerzo y en su mayoría son muy bajas en hidratos de carbono o carbohidratos. Los carbohidratos muchas veces son
Los 4 mitos que rodean al consumo de colágeno
Experta en nutrición señala que es en la niñez se produce la cantidad de colágeno que el cuerpo necesita, sobre todo si hay una alimentación equilibrada y saludable. El colágeno
