Nutrición
Cómo controlar el peso durante el Mundial Brasil 2014
La nutricionista del Centro Médico de Clínica Ciudad del Mar, Cecilia Cruz Massa, nos explica cuáles son los alimentos de los que debemos cuidarnos y cómo controlar nuestro peso en esta
Nutrióloga Silvia Caminotti asegura que no existen dietas mágicas, somos lo que comemos
Una nueva pirámide alimenticia que acompaña todo lo que ingerimos con ejercicios es la receta de las argentinas para pasar el invierno – en que preferimos quedarnos en casa y
Prueba esta exquisita receta de crostinis de tomate y philadelphia
Si este fin de semana tienes visitas y te quieres lucir con tus invitados, te invitamos a preparar la siguiente receta rápida y fácil de hacer: Prep. 20 minutos Ingredientes:
Alimentos que combaten el dolor de cabeza
¿Quién no ha sufrido alguna vez dolor de cabeza?, lo más seguro es que todos han sentido una molesta jaqueca. Una solución rápida es tomar alguna pastilla y esperar que
¿Qué comer para dormir bien?
Para tener un sueño reparador se deben consumir alimentos ricos en el aminoácido triptófano, precursor de la serotonina y melatonina, y que está presente en los pescados azules, huevos, leche,
Conoce cuáles son las mejores plantas medicinales chilenas
Por la geografía y clima de Chile, existen en nuestro territorio varias plantas nativas y arbustos introducidos de Europa que tienen muchas propiedades medicinales. Lamentablemente son pocas las personas que
Debemos comer más cochayuyo
Uno de cada cuatro chilenos tiene hipertensión, cerca del 30% de la población adulta tiene obesidad y aproximadamente 850 mil personas sufren de diabetes. Todas estas cifras negativas son, sin
Sepa qué comer para prolongar la juventud
Uno de los factores que ayudan a prevenir el envejecimiento es la alimentación. La experta Paula Klein entrega los siguientes consejos para verse y sentirse bien. El envejecimiento es un
