Nutrición
Los beneficios del té
De acuerdo a datos aportados por la empresa consultora Comex Intelligence, Chile lidera el consumo de té en América Latina, con un promedio de 78 litros de té por cada
Alimentos que ayudan a disminuir la ansiedad
Chocolate, plátano, y avena son algunos de los alimentos que se aconseja consumir, debido a que contienen sustancias que permiten reducir el cansancio y el estrés. El ritmo de vida
9 mitos y verdades sobre la Vitamina C
Es esencial para algunas reacciones metabólicas y se asocia con la prevención del resfriado común. Mucho se habla de sus beneficios, sin embargo, ¿cuánto de lo que sabemos es realmente
Chao sartén, bienvenido horno
La denominada comida chatarra suele ser uno de los platos preferidos por los comensales. El problema es que la carga calórica de estas preparaciones es muy alta y con pocos
Dieta para reforzar las defensas
Junto con las fuertes lluvias, el frío y la humedad, el sistema frontal presente en la zona central de nuestro país podrían traer además consecuencias para nuestra salud. Es por
Consejos para combatir el estreñimiento: sepa qué comer
Esta patología aumenta en la época de invierno debido a la tendencia de las personas a ingerir alimentos más calóricos, ricos en carbohidratos y azúcares. La doctora Marina Becerra, gastroenteróloga
Cuatro superalimentos que fortalecerán tu organismo
Al igual que la industria de la moda, en ciertas épocas hay algunos productos que alcanzan un “boom” de ventas por sus propiedades y prometedoras ventajas para la salud. En
Los productos que sorprenderán con las nuevas etiquetas de “Alto en…”
Con la entrada en vigencia de la nueva Ley de Etiquetado de Alimentos, los productos envasados tendrán rótulos de advertencia de su contenido, quedando muchos marcados con “Alto en azúcar”,
Sigue estos consejos para convivir con la intolerancia al gluten
Algunos de los síntomas de esta enfermedad son estreñimiento, meteorismo o diarreas, cada vez que se consumen productos como pan o galletas. Pese a que no existen cifras exactas para el país,
Aumento de las porciones en los últimos 30 años ha generando sobrepeso de los chilenos
Cuando se ofrece el alimento en cantidades mayores a las adecuadas, los mecanismos internos de la saciedad pierden eficacia. Comer mucho no es sólo un problema de tentación. A veces
