Nutrición
Antes del dieciocho: limpia tu cuerpo y baja de peso!
A un mes de Fiestas Patrias, donde las celebraciones durarán casi una semana, llegar con un peso y sensación corporal adecuada ayudarán a mejorar el estado de ánimo y poder
Beneficios de consumir tomate, la vedette de las hortalizas
El tomate es uno de los alimentos más apetecidos en nuestro país, siendo la tercera hortaliza de mayor consumo por los chilenos. Además de ser una verdura rica en agua,
Ricas ideas para sorprender a tus hijos con desayunos saludables
En pleno invierno no hay nada mejor que comenzar el día de una manera saludable y llena de energía. El desayuno es la comida más importante del día, ya que
La sana costumbre de seguir comiendo frutas en invierno
Con el frío invernal, las bebidas calientes como el té y el café, y las comidas recién salidas del horno, son las reinas de la temporada. Pero, a pesar de
Guía para alimentarse correctamente de acuerdo a cada edad
Mientras el cuerpo se desarrolla y las diferentes etapas de la vida nos proponen nuevos desafíos, la alimentación se vuelve un aspecto esencial para rendir mejor y mantenernos saludables. Considerando
¿Cómo beneficiaría a la salud un mayor impuesto a los dulces?
Un reciente estudio publicado por la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres, la Universidad de Cambridge y la Universidad de Oxford, explica que con este tipo de gravamen
Prueba estas exquisitas preparaciones con estos snacks saludables
Reunirse en torno a la mesa, es uno de los mejores y más frecuentes panoramas de la clásica familia chilena. Preparaciones gourmet que sorprendan el paladar de los invitados ha
Por un invierno saludable
Colaboración de Daniela Gómez Liberón, Nutricionista Clínica Terré Es muy común ver que durante el invierno muchos suben entre 2 a 4 kilos de peso, principalmente porque se acentúa la inactividad
Expertos recomiendan consumo de guisos de verduras durante el invierno
Las cremas naturales, los guisos y las preparaciones en base a verduras (charquicán, tortillas, budines, etc.) son ideales para consumir en temporada de invierno, porque nos permiten mantener una dieta
Conoce los variados beneficios del té!
En Chile la cultura del té está profundamente establecida, con un consumo per cápita promedio de más de 420 tazas en un año, colocando al país a la cabeza en
