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Maternidad

Actividad física en el embarazo: se puede!

Una rutina que incluya 150 minutos semanales de ejercicio 3 veces por semana, incluyendo ejercicios de tipo aeróbico, fortalecimiento de tipo funcional, flexibilidad, además de ejercicios de piso pélvico supervisados

Vida Sana

No lo ceerás: el estrés puede producir pérdida de audición

Si estás en medio de una situación estresante, con el ruido del tráfico, entre otros, y  de repente escuchas un pitido en el oído y luego silencio, seguramente has sido