Estar 24/7 con la pareja, y con un camino de semanas por delante, podría parecer incluso un sueño hecho realidad para muchas mujeres y hombres que tenían la agenda y la vida ocupada hace sólo pocos días entre el trabajo, las obligaciones familiares, del hogar y la crianza de los hijos. De repente, nos encontramos con una situación de cuarentena a nivel mundial, y las actividades fuera de la casa se redujeron a cero. Quedamos puertas adentro y toda la energía ha tenido que volcarse a las paredes del hogar.
Todo esto, nos llevó a reestructurar rutinas, horarios, responsabilidades y establecer una armonía familiar que hiciera la convivencia agradable para todos. Así, la posibilidad de colapsar en esta nueva realidad, no es raro, es más, es lo esperable. Por esto acudimos a Carmina Gillmore, Mediadora Familiar, FIMEP (Foro Internacional de Mediadores Profesionales), quien nos dio los siguientes tips:
-Apoyarse en la pareja, que en definitiva, es con quien decidimos una vez emprender el camino de vida juntos. Y el camino hoy, nos muestra que “ha subido la marea, hay que afirmar bien el timón y adaptar las velas del barco frente a las olas”.
-Saber que se cuenta uno con el otro haciéndolo explícito, calma la ansiedad y se toma conciencia de que no se está solo en la misión de continuar en tiempos de turbulencias. Por lo tanto, expresarse “estamos juntos en esto”, le da fuerza a la pareja para seguir. En definitiva: “somos un equipo”.
-Conversar juntos sobre la estructura que querrá darle a su día a día en relación con horarios, comidas, tiempos de trabajo y dedicación a los hijos; además de la organización de las finanzas y relaciones familiares externas.
-Cuando la rutina se ha establecido y se ha llegado a un nuevo orden interno familiar – básico para poder convivir y sobrevivir crisis no normativas – es importante que la pareja se dé tiempo para pensar en ella y preguntarse:
“Y nosotros ¿Qué vamos a hacer en estos días?
¿A qué hora estamos tranquilos?
¿En qué momento del día podemos hacer cosas juntos?
¿Qué queremos hacer juntos? Colocando la voluntad en la acción.
A tener en cuenta:” Para cada pareja, la situación va a cambiar de acuerdo con el ciclo familiar en que se encuentre, ya sea con niños pequeños, adolescentes o nido vacío. Entonces, lo que sigue, es ver el escenario real con el que se cuenta, para poder concretar las actividades que se propongan, como ver una película, escuchar música, hacer deporte, bailar e incluso hacer entretenidas “salidas” al patio o balcón y disfrutar de un rico cóctel o comida. Estará el desafío de hacer nuevo, lo antiguo. Recordar gustos olvidados, para sorprender. Crear detalles, con lo que ya existe. Estará la conversación larga y sin contratiempos, porque no tenemos a dónde correr, ni largas distancias que transitar. Se nos presentará el hogar con los mismos espacios de años, para llenarlos con nuevas historias.La cuarentena nos ha traído la pareja al desnudo, nos permite volver a mirarnos y regalarnos lo que tanto buscábamos: “tiempo para nosotros”, señala Carmina..
