“Aquieta tu Mente”, un curso de meditación que promete mejorar la calidad de vida
El jueves 18 de octubre comienza el curso de meditación “Aquieta tu Mente”, impartido por Shree Devi Brahmacharini, guía espiritual, maestra y fundadora de VidAlineada. El curso se ofrece en 5 clases de dos horas cada sesión, donde la maestra entregará herramientas prácticas para aplicar en la vida diaria para entrenar la mente y con ello, tener una mejor calidad de vida. Cada clase incluye enseñanzas, prácticas y discusión en grupo.
La meditación es una de las herramientas más efectivas para entrenar la mente a estar quieta. Con el entrenamiento adecuado, cualquier persona puede desarrollar una práctica consistente de meditación, y disfrutar de sus muchos beneficios mentales, emocionales y físicos. Sólo 15 a 20 minutos diarios de meditación pueden cambiar tu día completo.
Este curso experiencial te entregará el conocimiento, la técnica y guía para:
- Ganar más enfoque y claridad mental
- Enfrentar los desafíos de la vida con facilidad y confianza
- Desconectarte del ajetreo de la vida
- Aumentar tu estabilidad y balance emocional
- Cultivar la disciplina interior para lograr tus metas de vida
- Desarrollar un entendimiento más profundo sobre ti y otro
El valor del curso completo es de $75.000 e incluye las 5 sesiones, un resumen de los puntos más importantes de cada sesión y un audio de meditación guiada.
Dirección: CENTRO SAI MAAI: Pasaje Lo Plaza 690, Ñuñoa, Santiago
Inscripciones: contacto@vidalineada.com (9) 9120 5062
