Cada día existe más conocimiento y conciencia sobre la importancia de una alimentación sana y natural sobre nuestra salud, esto
Además del alto aporte de energía, proteínas, vitaminas y minerales; la leche contiene electrolíticos indispensables para una rehidratación adecuada. Al
¿Sabías que los accidentes cerebrovasculares (ACV) son una de las primeras causa de muerte y de discapacidad en Chile y
Recordar es abrir ese álbum de imágenes que tenemos en nuestras cabezas. Recordar es volver a atrás, evocando el pasado
A pesar de que Chile es reconocido por ser un país productor de algas, existe todavía un alto porcentaje de
Seguir una dieta mediterránea con un ‘extra’ de estos alimentos mejora la función cognitiva. El aceite mejora la memoria y
El azúcar (sacarosa) es procesada muy rápido por el organismo y para endulzantes, como la sucralosa y la stvevia, existe
El frío es el principal enemigo del peso. Muchas veces comemos más en otoño e invierno y nos olvidamos por
La merluza y el congrio son los de menor aporte calórico, mientras que el salmón y el atún, los de