En Mujeres y Más estamos muy contentas porque a partir de hoy contaremos con las colaboraciones de la fantástica Loretta Mezano, quien semanalmente nos compartirá algunas de sus recetas saludables y muy fáciles de hacer para que podamos prepararlas en casa. En esta oportunidad, inauguraremos esta nueva sección con dos recetas que preparó especialmente para el Día del Niño, para hacerlas en familia durante este fin de semana.
Recetas de Loretta Mezzano
Smoothie de Frutilla
Ingredientes:
1 plátano
1 taza de piña
1 taza de frutillas congeladas
1/3 taza de jugo de piña
1 taza de yogurt griego
1 ½ taza de hielo
Preparación:
Cortar todas las frutas en cubos pequeños.
En una juguera colocar las frutas junto con el yogurt y el jugo de piña. Batir hasta que quede un batido cremoso y suave.
Añadir el hielo y seguir batiendo por 1-2 min. adicionales.
Servir en vasos y decorar con frutas.
