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Alimentos que combaten el dolor de cabeza

¿Quién no ha sufrido alguna vez dolor de cabeza?, lo más seguro es que todos han sentido una molesta jaqueca.  Una solución rápida es tomar alguna pastilla y esperar que

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¿Qué comer para dormir bien?

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Conoce cuáles son las mejores plantas medicinales chilenas

Por la geografía y clima de Chile, existen en nuestro territorio varias plantas nativas y arbustos introducidos de Europa que tienen muchas propiedades medicinales. Lamentablemente son pocas las personas que

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Uno de cada cuatro chilenos tiene hipertensión, cerca del 30% de la población adulta tiene obesidad y aproximadamente 850 mil personas sufren de diabetes. Todas estas cifras negativas son, sin

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Sepa qué comer para prolongar la juventud

Uno de los factores que ayudan a prevenir el envejecimiento es la alimentación. La experta Paula Klein entrega los siguientes consejos para verse y sentirse bien. El envejecimiento es un