Nutrición
¿Sabes qué es la fitoterapia? Entérate de sus beneficios
El uso de hierbas como la melisa se ha extendido bastante en la población chilena este último tiempo, así como también la opción de preferir la llamada “medicina natural” frente
Dieta de los colores: un menú vitamínico especial para el verano
Ya partió el verano y las personas empiecen a salir de sus casas y relajarse con los horarios y las comidas. Sin embargo, es importante tener en consideración una buena
Mizuna: la ensalada orgánica rica en antioxidantes y propiedades antiinflamatorias
Es una hortaliza orgánica que posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias y aporta cantidades grandes de vitamina C y vitamina A. La mizuna es una verdura de tres hojas muy exclusiva y
Tips para limpiar el cuerpo después de la abundancia de las fiestas de fin de año
Durante las fiestas de fin de año como navidad y año nuevo, la comida en abundancia y las copas demás, suelen ser parte de la celebración. Después de su paso,
Conoce qué alimentos pueden ser tus aliados para enfrentar la PSU
A sólo una semana de la esperada Prueba de Selección Universitaria, ya están prácticamente los dados tirados. Sin embargo, un aliado importante en este último tiempo es una adecuada nutrición.
Reduce el colesterol de manera natural
Los fitoesteroles son sustancias naturales presentes en los alimentos tales como frutas y vegetales, que se ha demostrado inhiben la absorción del colesterol en el organismo. Cardiosmile es el primer
Beneficios del potasio para nuestro organismo
A diferencia de las personas de otras latitudes que se caracterizan por tener una dieta más sana, la población chilena tiene déficit de potasio. Sin duda, un mineral que hay
Evita desperdiciar alimentos y reutiliza la comida con estos tips
Mientras millones de personas dejan de consumir una dieta equilibrada por falta de recursos, en el mundo actual mil trescientos millones de toneladas de alimentos se desperdician anualmente. En Chile
10 razones para consumir brócoli de manera regular
Estudios recientes han demostrado que consumir brócoli entre 3 y 5 veces a la semana, protege al hígado de contraer cáncer, sobre todo en personas con índices de obesidad, que son
Exquisita receta de Carrot Cake sin Gluten
Luego de haber pasado un celebrado y comido 18, les queremos compartir esta deliciosa receta de nuestra amiga Ivania Cocinera, para que podamos seguir disfrutando de los placeres de la
